Ако кожата ви е твърде чувствителна към ретинол и киселини, опитайте с микродозиране

Подходът на бавно изгаряне набира пара сред хора с чувствителна кожа. Всеки продукт, който представяме, е независимо избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка, използвайки включените връзки, може да спечелим комисионна.

Вероятно сте чували за микродозиране в различен контекст, известен още като практиката да приемате лекарства в много минимални дози, за да извлечете ползите от тях, като същевременно сведете до минимум неблагоприятните странични ефекти, като тревожност и параноя. Но знаете ли, че същият метод може да се приложи към вашата рутинна грижа за кожата? Макар че е сравнително нова модна дума в индустрията, „микродозирането на грижа за кожата“ вече дава близо 250 000 резултата от търсенето в Google, като експертите и редакторите се изказват поетично за омекотения подход за използване на активни съставки като витамин С, ексфолиращи киселини и ретинол. За да научим повече за ползите от микродозирането за грижа за кожата, ние потърсихме двама сертифицирани от борда дерматолози за тяхното прозрение за оживената нова техника. Продължете да превъртате за пълната разбивка на това какво означава микродозирането в грижата за кожата – плюс кой ще види най-добрите резултати от това.

Какво точно е микродозиране за грижа за кожата?

„Микродозирането в грижата за кожата се отнася до използването на по-ниски концентрации на определени активни съставки за подобряване на поносимостта“, обяснява Мариса Гаршик , д-р, сертифициран дерматолог в Ню Йорк. Тя добавя, че когато използвате продукти с по-ниска концентрация, все още ще видите резултати, но намалява риска от отрицателни реакции — особено за тези с крехък и лесно компрометиран тен, като тези с екзема или розацея . „Това може да бъде особено полезно за тези с чувствителна кожа“, казва д-р Гаршик. „Винаги казвам на пациентите си, че предпочитам да използват по-ниска сила удобно и последователно, вместо да използват по-висока сила, която нарушава кожната бариера.“

как да опаковате професионално подарък

Кои съставки трябва да микродозирате?

Казано просто, трябва да микродозирате всяка съставка за грижа за кожата, за която е известно, че е потенциално дразнеща или причинява чувствителност. Според Гаршик това включва ретиноиди, ексфолиращи киселини като AHAs, BHAs и PHAs , както и витамин С. Всички те са известни в света на грижата за кожата като „активни вещества“.

Колегата, сертифициран от борда на Ню Йорк, дерматолог Джошуа Зейхнер е съгласен. „Ретинолът и ексфолиращите киселини са двете основни съставки, които са най-полезни при микродозиране, защото използването им по-рядко или в разредена форма позволява на кожата ви да премине през по-гладък период на приспособяване“, казва той. „Докато е ефективен, ретинолът се свързва с дразнене, тъй като кожата ви се приспособява към него през първите няколко седмици, така че често го разреждам в овлажнител и го прилагам по-рядко, за да намаля дразненето.“ Когато става въпрос за алфа и бета хидрокси киселини – включително гликолова , салицилова и бадемова, за да назовем само няколко — професионалистите предлагат да се придържате към по-малко мощни формули и да не използвате тези съставки ежедневно, особено ако сте лесно чувствителни. „Освен ниска концентрация, започнете с нанасяне на продукт през ден или дори по-рядко, тъй като това може да ви позволи да го използвате, без да причинявате дразнене“, обяснява д-р Цайхнер.

Пример за продукт, който би бил идеален за микродозиране, е Youth To The People's Mandelic Acid + Superfood Unity Exfoliant (; sephora.com ), тъй като съдържа нежна ексфолираща смес от 3% AHA, 2% BHA и 1% PHA, да не говорим за множество успокояващи агенти като зелен чай и корен от женско биле. След това имате това, което е известно като „бустери“ за грижа за кожата, които, както обяснява д-р Цайхнер, са продукти, които обикновено съдържат едно активно вещество и могат да се използват периодично или според нуждите за справяне с конкретна нужда на кожата. Няколко примера на пазара включват 10% ниацинамид бустер на Paula's Choice (; amazon.com ), който е насочен към текстура, неравномерен тен на кожата и размер на порите; Serum Booster Clarify Shot на Skin Inc. ; iloveskininc.com ), пречистваща формула на салицилова киселина за запушени пори; и True Botanicals Vitamin C Booster (; amazon.com ), заредена прахообразна форма на главната съставка, която прави чудеса при хиперпигментация.

как да планирате търсене на великденски яйца

Има ли съставки, с които никога не трябва да микродозирате?

Слънцезащитният крем е основно единствената съставка за грижа за кожата, която никога не трябва да се дозира в микродози, казва Зейхнер. „За да получите стойността на SPF, която е върху бутилката, трябва да използвате достатъчно слънцезащитен крем, за да може той действително да работи“, обяснява той. „Ако не използвате достатъчно количество, което е около половин чаена лъжичка за лицето и шията, тогава защитата се разрежда, увеличавайки риска от слънчево изгаряне и увреждане на кожата.“

Има ли някакви недостатъци на микродозирането?

Накратко, не наистина. Вземете го от д-р Цайхнер, който казва: „Единственото нещо за микродозирането е, че кожата ви не получава толкова висока концентрация на активна съставка, колкото бихте искали, но аз гледам на микродозирането като на врата към вашата пълна рутинна грижа за кожата .' Той обяснява, че крайната цел е в крайна сметка да преминете към пълна концентрация, но че няма нищо лошо да започнете ниско и бавно. „При някои хора с чувствителна кожа може никога да не е възможно да се използват по-високи концентрации на дразнещи активни вещества, така че микродозирането ви позволява да получите поне някаква полза“, добавя той.

    • От Кали Фазанела